Existen muchas formas de educar el sueño del bebé, y en el post de hoy, te contamos cuál es uno de nuestros favoritos. Rosa Jové es una psicóloga que apuesta por el sueño del bebé sin lagrimas. A diferencia de lo que se promueve en el método Estivill, en el que se deja llorar al bebé, el método dormir sin lágrimas, consiste en hacer que los peques se duerman sin berrinches ni lágrimas.
A continuación, te cuento alguno de los puntos clave que resalta para enseñar a dormir sin llorar:
Todos nos despertamos por la noche: los adultos dominamos mejor la técnica de volver a coger el sueño, es cuestión de tiempo que los niños también lo hagan y forma parte de su proceso evolutivo.
Diferenciar entre el día y la noche: una rutina antes de dormir a tu bebé y un ambiente favorable (sin ruido y sin luz por la noche) ayudarán a nuestros pequeños a conciliar el sueño nocturno.
El colecho: Jové destaca la importancia del colecho, siempre y cuando se lleve de una forma segura. Ayuda al bebé a sincronizarse con la madre y en caso de despertares, estos suelen ser más cortos. Para practicar un colecho seguro, nada mejor que las Cunas Nido de Colecho de Petite Marmotte.
Lactancia como éxito de sueño: la composición de la leche, el relajante contacto con la madre y el efecto de la succión es sinónimo de éxito para dormir. Para adoptar una posición cómoda que facilite la lactancia materna, ¡nada mejor que nuestro cojín de lactancia!
Obversación: la psicóloga pide a los padres que observen mucho a sus hijos, sus horas de despertarse, las señales de sueño del bebé. Y que intenten respetar sus ritmos sin intentar adaptarlos a los de los adultos. En importante acostar al niño antes de que esté demasiado cansado, de lo contrario le costará más conciliar el sueño.
No hay prisa: todos los niños acaban durmiendo del tirón tarde o temprano, hay que saber esperar el momento y tener una actitud positiva para transmitirles tranquilidad.
Para la autora, los métodos que enseñan a dormir al niño según una tabla puede provocarles un shock emocional y tener trastornos de apego. Y también dice que hay que desconfiar de los métodos que sirven para todo y en el caso de detectar un problema real de sueño, acudir a especialistas.
¿Y vosotros, conocíais el método dormir sin lágrimas? ¿Qué os parece esta manera de conseguir un sueño sin lágrimas? ¿Lo habéis aplicado? Si quieres más tips sobre el sueño de tu peque, te recomendamos el post de ciclos de sueño ¡No te lo pierdas!
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