Seguro que tú también has oído hablar de los asesores o coach del sueño. Inauguramos la sección de entrevistas «Petite Marmotte habla con…» Desire de Duerme Feliz.
Estuvimos charlando con Desire y le hice algunas preguntas que creo que toda madre querría conocer:
- Desire ¿Por qué los bebés se despiertan por la noche?
Todos nos despertamos por la noche, tanto adultos como niños. La diferencia más importante entre un adulto y un niño o bebe es que un adulto a aprendido a gestionar dichos microdespertares y un bebe en cambio no tiene esa habilidad. Dicha habilidad la irá aprendiendo a medida que vaya creciendo y vaya practicando y no dejará de despertar hasta que esa habilidad quede completamente bien adquirida.
Pero, además, éste bebe tiene muchos otros motivos para despertarse sobre todo durante su primer año de vida o incluso más: Necesidad de asegurar su supervivencia, hambre, dentición, dolores estomacales, hitos evolutivos (gatear, caminar…) etc…
- ¿Cuándo deberían empezar a dormir del tirón?
Ésta es una pregunta que me hacen con frecuencia. La realidad es que biológicamente hablando un niño puede despertar hasta los tres años o incluso más y no es anormal, ni patológico ni raro, todo lo contrario.
- ¿Qué podemos hacer los padres para enseñarles a dormir bien?
En realidad, a un bebe o niño no es necesario enseñarle a dormir porque todos saben hacerlo. Quizás no saben dormir del modo en que nos han dicho social y culturalmente que debería de dormir, es decir, en su cuna, solitos y durmiendo 12h. Pero la realidad es que un bebe no nace programado para dormir en solitario y ni mucho menos 12h. Para que un niño duerma, solo hay que ofrecerle el sitio adecuado, el entorno adecuado y el momento oportuno. Si lo que quieres es que duerma en su cuna ya es otro asunto.
- ¿Qué productos ayudan a los niños a conciliar el sueño?
Podría hablar de varios productos, además del nido de cuna de Petite Marmotte, que siempre recomiendo en mis asesoramientos.
- La cuna colecho por ejemplo es uno de ellos.
- Un saco de dormir para olvidarte de intentar tapar a un niño que tenga movilidad.
- Una muselina, para envolverles cuando son muy pequeños (de los 0 a los 4 meses aproximadamente)
- ¿Cómo es el trabajo de una sleep coach?
Mi principal misión como sleep coach es informar. Informar a las familias sobre cómo es y cómo funciona el sueño del bebe, ayudar a las familias a crear unas expectativas realistas con respecto al sueño, entender porque se despierta un bebe para poder entender después porque existen las herramientas que existen con respecto al sueño de nuestros hijos, porque existe la cultura del sueño en solitario etc… Y ayudarles así a tomar unas decisiones conscientes con respecto al descanso de todos los miembros. Yo siempre digo que no estoy aquí para decir a las familias qué deben hacer, sino que procuro aportar la información necesaria para que ellos mismos sean libres de hacer aquello con lo que se sientan mejor.
Muchísimas gracias Desire! Si queréis conocer más a fondo su trabajo, podéis visitar su web.http://www.duermefeliz.net
