¿Qué son los ciclos de sueño? Dormir es un proceso cíclico: durante las horas en las que nuestros pequeños duermen, atraviesan alrededor de 6 ciclos de sueño, cada uno de ellos de 5 fases que en total suman una hora. Es importante prestar atención a estos ciclos del sueño, ya que a través de ellos, […]
El cambio de hora en los más pequeños El próximo domingo 28 de marzo, nos toca hacer el cambio de hora para adelantar nuestros relojes. Si no estamos preparad@s para hacerle frente, el cambio de hora puede volver más irritables a los pequeños. ¿Estáis preparados en casa? ¿Sabéis cuáles son los mejores trucos para que […]
Si eres padre o madre de un bebé, te habrás dado cuenta de que pasa gran parte del día durmiendo y que todavía no es capaz de mantenerse despierto durante largos periodos de tiempo. A medida que los bebés van creciendo, sus rutinas de sueño van cambiando ya que su sueño es un proceso evolutivo […]
Cuando se quedan dormidos están tan tranquilos y serenos… Y entonces empiezan a sonreír e incluso a veces sueltan alguna carcajada. Imposible no mirarles ¿verdad? Los bebés recién nacidos pueden dormir entre 16 y 18 horas al día, por lo tanto, es presumible que durante ese tiempo tengan sueños. Pero… ¿Con qué sueñan los bebés? […]